1 persoon, 15 min.
7 eetlepels havermout
1 eetlepel honing
2 eetlepels walnoten (grof gehakt)
150 gram diepvriesbosvruchten (ontdooid)
1 eetlepel kokosrasp
Verwarm de sojamelk, voeg de havermout toe en kook zachtjes 3 minuten volgens de aanwijzingen op de verpakking. Roer de honing erdoor.
Giet de havermoutpap in een schaaltje en verdeel de walnoten en bosvruchten erover. Bestrooi met de kokos en serveer direct.
Energie
570 kcal
Koolhydraten
47 g
Eiwit
18 g
Vet (waarvan verzadigd)
32 g (8 g)
Vezels
10 g
Zout
0,1 g
Dit recept komt van Boodschappen