Orange bowl
2 personen, 10 min.
Ingrediënten
- 400 milliliter Melkan yoghurt
- 1 mango (geschild, in kleine blokjes)
- 2 abrikozen of 4 gedroogde abrikozen (geweld)
- 1 sinaasappel (geschild, in partjes)
- 1 snufje kaneelpoeder
- 3 eetlepels krenten of rozijnen (topping)
- 4 gedroogde abrikozen (grof gehakt) (topping)
- 3 eetlepels chocolade (grof gehakt) (topping)
- 2 eetlepels amandelschaafsel (geroosterd) (topping)
- 1/2 mango (geschild, in blokjes) (topping)
Bereiden
Meng alle ingrediënten voor de bowl in de kom van een blender of keukenmachine en mix tot een smoothie.
Verdeel over 2 kommen en garneer de orange bowl met de ingrediënten voor de topping.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
Energie
435 kcal
Koolhydraten
56 g
Eiwit
13 g
Vet (waarvan verzadigd)
15 g (4 g)
Dit recept komt van Boodschappen